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蘇先生12日在其主治醫師林家曲陪同下現身說法,經歷「欠睡人生」,他檢討過去不懂得紓解工作壓力,加上晚睡,如今他1周至少上2次臺東縣綠島鄉媽媽免費贈品健身房,並騎腳踏車健身,配合服用中藥,睡眠充足後,勤跑業務,反而工作效率與績效都變更好。
46歲蘇先生深受失眠所苦已超過4年,最初還以酒助眠,從1小杯逐漸變成半瓶威士忌,雲林縣崙背鄉全美語補習班但仍經常睡不飽,白天掛熊貓眼跑業務,還會在開車時睏意來襲,7月間他尋求中醫治療,配合規律運動,才1周就覺得入寢後睡意變濃,經1個月治療終於從熊貓大叔變「飽可夢」。
中國時報【馮惠宜╱台中報導】
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